CBD Kapszula útmutató
2023. January 05. 08:55
Mi az a CBD? A CBD a kannabidiol rövidítése, egy nem pszichoaktív anyaga a kendernek. A CBD-t kenderből szűrik le és ez a CBD található meg benne a legnagyobb koncentrációban. Számos termék készül belőle, például CBD gumicukor, CBD olaj, CBD kapszula, CBD krém és még sok más. A CBD nem pszichoaktív, azaz nem fogsz tőle beszívni. Nem okoz függőséget és teljesen legális.
Hogyan működik a CBD?
A CBD hatással van a szervezet endokannabinoid rendszerére (ECS), egy összetett sejtszignál-hálózatra, amely számos létfontosságú testi funkciót szabályoz, beleértve az alvást, a hangulatot, a fájdalmat és az étvágyat. Ez a rendszer három kulcsfontosságú részből áll: endokannabinoidokból, kannabinoid receptorokból és enzimekből.
CBD olaj hatása
Bár a CBD-vel és hatásaival kapcsolatos kutatások korlátozottak, Bizonyítottan segíthet számos egészségügyi problémában, például a szorongásban, gyulladásban, inszomniában és a krónikus fájdalomban.
Stressz és szorongás
Az időnkénti stresszérzés normális, de a hosszú távú stressz különböző egészségügyi problémákhoz vezethet. A tanulmányok azt mutatják, hogy a CBD számos módon támogathatja a hangulatot. A CBD például kölcsönhatásba lép a szerotoninreceptorokkal, ami javíthatja a jó közérzetet és nyugodtabbá tehet bennünket, és bizonyos kannabinoid-receptorok aktiválásával gátolhatja a szimpatikus transzmissziót. Más szóval, a CBD átmenetileg kikapcsolhatja a "harcolj vagy menekülj" válaszunkat, amely magas adrenalin- és kortizolszintet (a stresszhormonokat) termel, és helyette aktiválhatja a paraszimpatikus válaszunkat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ellazuljunk, enyhítve a stresszt és a szorongást.
Gyulladás és fájdalom
Számos, főként állatokon végzett tanulmány bizonyította, hogy a CBD segíthet olyan állapotokban, mint a krónikus fájdalom és a gyulladás. Egy állatkísérlet például kimutatta, hogy a CBD-krém patkányok ízületeire történő felkenése csökkentheti a duzzanatot és javíthatja a végtagok tartását. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a CBD támogatni tudta az osteoarthritisben szenvedő patkányokat azáltal, hogy blokkolta az ízületi fájdalmat, és megakadályozta a jövőbeli idegkárosodást és a kapcsolódó fájdalmat az ízületi gyulladásos ízületekben.
Alvás
Tanulmányok kimutatták, hogy a CBD az alvás támogatásában is segíthet. Ennek egyik módja, hogy befolyásolja a szervezet által termelt adenozin mennyiségét. Az adenozin egy olyan vegyület, amely szabályozza a fáradtságérzetet: az adenozin magas szintje segít elaludni, az alacsonyabb szintje pedig segít ébren maradni. A CBD nem növeli az adenozinszintet (tehát nem leszel tőle álmos); ehelyett segít szabályozni azt, hogy a szervezet cirkadián ritmusához igazodjon, ezáltal támogatva a normális alvási mintákat. Ha gondjai vannak az elalvással vagy az elalvás fenntartásával, a CBD-vel és az alvászavarokkal kapcsolatos korai tanulmányok azt sugallják, hogy a CBD olaj támogatást nyújthat azáltal, hogy segít a szervezetnek ellazulni és segíti az alvást.
